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七夕將至，你打算給心愛的TA準備什么禮物呢？鉆戒？怕貴！巧克力？怕胖！玫瑰？中看不中用！各位out的牛郎織女們，對“七夕禮物”的概念該改一改啦！今年七夕不送禮，要送咱就送健康！目前一些商家紛紛推出包裝精美、帶有各種心意主題的水果，用水果當節日禮物已經漸成時尚。

　　很多人不知道，一個人吃什么水果最有益，是因人而異的，須根據各自不同的體質類型進行科學選擇。據中華中醫藥學會體質分會發布的《中醫體質分類與判定標準》，人的體質可以分為平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、特稟質、氣郁質九種類型。除了平和質外，其余都屬于需要調理的偏頗體質，食用水果就是其中一種簡單有效的體質調理方式。

　　炎夏濕邪侵襲三種體質須格外注意

　　濕熱體質的人性情多偏于外向急躁，形體偏胖或蒼瘦，易生痤瘡、口干口苦等。濕熱體質由于體內濕氣較重，又加上外界暑濕邪氣侵擾，在這個時節容易出現不適,專家推薦飲用源吉林甘和茶進行調理,水果方面，宜吃清熱祛濕的水果，例如西瓜、雪梨、橙子、橄欖等。

　　痰濕體質者一般形體肥胖，大腹便便，滿面油光，多汗且黏，胸悶痰多，在炎熱天氣里容易腹脹、納呆。痰濕體質由于脾胃功能失常，飲食水谷精微運化障礙，以致痰濕凝滯，故而應當多吃具有宣肺、健脾、利濕功效的水果，例如雪梨、琵琶、山楂、草莓、蘋果等。

　　氣虛體質是人群中占比最高的偏頗體質類型，很多人在天熱的時候常常會感覺乏力困倦、出汗不止、且容易感冒，這就是氣虛體質的典型表現。調理氣虛體質，不少醫學專家都推薦沖飲玉屏風顆粒，因其具有益氣固表、止汗的功效，增強免疫防感冒，至于水果，氣虛體質可選擇桑椹、葡萄、紅棗、桂圓等，這些性平偏溫且具有補益作用的水果。

　　怎么樣，心動了嗎？用水果作為七夕情人節禮物，既環保時尚，又美味健康，簡直棒呆了有沒有！